今週の『教えて三原』は、
三原市高齢者福祉課 十樂眞帆さん
テーマ：おうちで健康づくりと介護予防

コロナ禍で、自粛期間が続き、体力が落ちることが心配されています。
そこで、簡単にできる運動や体力、健康維持のためのアドバイスなどをお話して頂いています。また、高齢者福祉課では「おうちで健康体操」「やっさ体操」のDVDの無料貸し出しを行っています。手軽にできることを継続し、ご家族・身近な方との思いやりで元気に過ごしていきましょう。

放送日：8月22日(日曜日) 15時10分～
8月23日～8月27日 (月曜日～金曜日) 6時43分～、12時10分～、20時10分

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